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有志之人立长志，无志之人长立志。

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大起大悲看清自己，大起大落看清朋友。

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锻炼肌肉，防止挨揍！

当你感觉到累了，就不要强迫自己坚持下去，适当的放松一下，缓解一下当前的疲惫，不要让坚持不下去了成为自己放弃梦想的理由。